GKČ Petrinja e-katalog

Mršavite u snu : revolucionarna metoda

Mršavite u snu

Autor:
Anonimni / Više autora

Nakladnik:
Mozaik knjiga : Zagreb, 2007

Materijalni opis:
191 str. : ilustr. u bojama ; 24 cm

Predmet:
tjelesna težina - redukcija - dijetna prehrana - priručnik

Napomena:
Prijevod djela: Schlank im Schlaf. - Tekst i na spojnim listovima. - Bilješka o autorima na omotu. - Kazalo.

Anotacija:
Knjiga privlačna naslova poučava nas kako jednostavno možemo ležati, spavati i pri tomu mršavjeti bez napora, ali moramo prije toga dobro upoznati zakonitosti svoga metabolizma i svoj biološki sat te pametno iskoristiti snagu hormona i bioritma odabirući savršenu kombinaciju namirnica prema načelima inzulinske prehrane za jutro, podne i večer. Hormoni vitkosti (adrenalin, noradrenalin i hormon rasta) aktiviraju se pravilnom prehranom i kretanjem, a ovisno o pratipu osobe s obzirom na reakciju na ugljikohidrate i proteine (nomad ili ratar), preporučuje se savršena individualna kombinacija, ne bi li se noću što učinkovitije topila mast, a obnavljali i gradili mišići.

Odjelni smještaj:
Odjel za odrasle

Klasifikacija:
613 - Higijena općenito. Osobno zdravlje i higijena

Standardni broj:
978-953-14-0226-2